说起猕猴桃,大家或许感到陌生 ,但其别名“奇异果”就广为人知了。猕猴桃呈椭球状,外观呈细毛绒状,虽然味道甜酸 ,但它里面含有的营养物质可多着呢 。欲知详情,请看——
猕猴桃,它既有着“奇异果 ”的别名 ,在一些地方也被称为“毛梨儿”,或者“毛葫芦”。它的味道甜甜酸酸的,果肉颜色晶莹 ,口感丰富。按理说它是具备优秀水果的特征的,或许只是太容易得到,所以乡民们也就不把它当回事 。其实,它有着独特的“过人之处 ”呢。
中国是猕猴桃的故乡。直到20世纪初 ,才有人把它引种到新西兰 。经过当地人的努力,逐渐发展起来,并且另外起了一个“洋名” ,算是融入了当地。到了二战期间,它受到了在新西兰的美国人的欢迎,从而得到了更广泛的种植。19世纪50年代 ,新西兰开始了猕猴桃的出口业务 。1959年,他们用新西兰的国鸟“Kiwi”给它命名,然后这个名字风行世界。而它本来的名字 ,在国际上也就少有人知了。
新西兰人对它很重视,在种植 、管理、保存等各个环节,都用现代农业技术进行了优化和改良。这使得“新西兰猕猴桃 ”成了优质猕猴桃的代表 ,就像葡萄酒之于法国一样 。“新西兰猕猴桃”也出口中国——光是“新西兰奇异果”这名字就代表着“高端 ”和“洋气”的形象。颇似儿时背井离乡,多年之后荣归故里。
咋一看,猕猴桃普普通通,但里头却“别有洞天” 。它被称为“维生素C” ,更有甚者,把它称为“水果 ”。一个中等大小的猕猴桃,它提供的维生素C就超过了一个人一天的需要。此外 ,它的维生素K也很丰富 。就绝对含量而言,它含有的其他各种维生素和矿物质含量也就不算高了。不过考虑到它的主要成分是水——含量大约在83%左右,那么各种微量营养成分也还要算比较可观。跟大多数水果相比 ,它的表现也的确优秀 。不过,只考虑固体的话,它有大约一半是糖——要让整个水果有足够的甜度 ,就需要有足够的糖。所以,猕猴桃虽然是优秀的水果,但如果只比较“营养价值”的话 ,它也未必比很多蔬菜更有优势。
跟菠萝和木瓜一样,猕猴桃中也有蛋白酶 。如果用吉利丁(又称明胶或鱼胶,是其英文名 Gelatin 的译音,编者注)粉做果冻 ,在其中加入了生的猕猴桃,很有可能就做不成——猕猴桃蛋白酶会把吉利丁的胶原蛋白水解开,从而使得它成不了胶状。如果做奶昔的话 ,把猕猴桃放在奶昔表面还问题不大。但如果是放在奶中打散,蛋白酶与牛奶蛋白充分接触,蛋白水解会产生一些苦味的多肽 ,味道就会受到影响。如果非要使用,可以把猕猴桃煮几分钟,让蛋白酶失去活性 ,它们也就无法捣乱了 。
不过这种蛋白酶活性也很有用。把猕猴桃汁跟筋道的肉混在一起,就可以使肉变嫩。在烤肉、烤鸡或烤鸭的时候,可以把猕猴桃汁注射进去 ,烤出来的肉就会很鲜嫩——何况光是“猕猴桃烤肉”这个名字,就足以引起客人的兴趣了 。
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