睡得时间长不代表睡眠质量好，正常人一天8小时的睡眠时间中，只有4~5小时是可以让全身器官得以充分休息的时间 ，这段时间中 ，人的眼球会不停地快速运动，脑电图上也会显示出电波节奏加快而且幅度变化不稳定 ，因此也称为快速动眼期或快波睡眠。每天的睡眠要保证有4~5小时是快波睡眠 ，那样就不会有黑眼圈了，黑眼圈的产生其实是说明睡眠质量存在问题。达到好的睡眠 ，一是有合理且稳定的作息时间 ，早睡早起，严禁通宵；再者就是晚餐不宜吃多；第三 ，白天的日程最好排满 ，一天劳顿之后的睡眠是最为充足的；另外，多食用一些安神的食物 ，比如牛奶 ，鱼油等 。
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怎么去掉黑眼圈[转]教你怎样消除黑眼圈.饮食习惯去除黑眼圈：1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜 、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类有黑圆圈的朋友转吧..有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环,不妨一试版本一 、1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血2.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况4.使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰蔻有一款美白修护眼霜很切题,是直接针对黑色素形成根源的配方,而且吸收得比较好如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤5.使用遮瑕产品在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆另外,在有黑眼圈困扰的时期,尽量避免服用阿司匹林,因为阿司匹林是抗凝血剂,会使造成黑眼圈的充血雪上加霜还有一个消除黑眼圈的食补法,用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次经常服用,有消除黑眼圈作用这个方法学要持之以恒,偷懒不得鸡蛋银戒指转眼将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次点解：热力加按摩,可增加眼部血液循环加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌将水隔渣,然后敷眼10分钟贴士：水可以饮用,双管齐下临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓点解：莲藕及马蹄分别粉质 、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用土豆片敷眼刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净贴士：夜晚敷,更有助消除眼睛疲累土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大有牙的土豆不要用,因为有毒点解：土豆含粉质,可补充眼部所缺苹果敷眼将苹果切片紧闭眼睛放上眼袋位置等待15分钟用湿了水的棉花球轻拭眼睛贴士：切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果柿子敷眼切开柿子用匙羹挖出柿肉,搞匀敷上眼10分钟用湿毛巾抹掉贴士：最好早晚敷一次柿子以熟透为佳点解：柿子含丰富维他命c,增强皮肤的更新能力蜂粉蜂皇浆蜂粉1茶匙蜂皇浆1花匙混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层1小时后以清水洗去每天敷1次,1星期见效点解：蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效2 、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用4 、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯5 、缺乏粉质、铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭 、猪肝 、菠菜、蕃茄等食物以上几种效果特别好,现在我没有黑眼圈了版本二 、1 、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒3 、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命c 、a、e 4 、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜用无名指按压童子廖(在眼尾处) 、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处) 、睛明(内眦角内上方) 、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次用食指 、中指 、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈5、温和热敷--热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次；水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛 、起皱6 、彻底卸装--如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替7、如已形成黑眼圈,可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上,用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏,抹匀(2)用化妆刷扫上透明干粉,这样更牢靠、持久(3)在眉骨后三分之一处涂上浅**,可增加眼睛的神采(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上,如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡**；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈,不可选用(5)只画上眼线,如果要修饰眼型,也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描经过这样的修饰,你的黑眼圈看上支就不会太明显了
皱纹是我们很多人都逃不过的一种肌肤问题，皱纹的产生是很多人感到困恼，长皱纹会显老很多 ，现在市面上的除皱护肤产品有很多 ，不同护肤品的使用人群都不一样，那么女性用的去皱护肤品男生可以用吗？去皱护肤品推荐 。
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从科学的角度讲 ，女性肤量较男性薄 ，化妆品里所添加成分以滑嫩肌肤 、锁水保湿 、祛皱滋养为从，所分发的喷香味也是按照女性的特征设想。
男性的护肤品则按照男性皮肤的本身特点来选择 ，所以 ，滥用女性的化妆品配备汉子，轻则成鬼成妖 ，沉则健康问题城市逢到影响 。
1.雌性激素含无雌性激素的化妆品可不是一类两类 ，给男朋抹了那类工具，他出门给此外汉子骚扰却是小事 ，一旦内排泄掉调 ，生怕连男性特征城市大受影响 。
2.沉金属矿物量化妆品里含的铅、汞等沉金属物量，凡是是以女性的肤量为根本协调的。男性的皮肤一逢上不适合本人脾性的矿物元素，往往大闹天宫;期待汉子的 ，将是皮肤病的长久合磨 。
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1 、日本玻尿酸胶原蛋白胶囊|美白祛斑祛皱保湿锁水祛痘 。
2 、欧拉迪玫瑰原液100ML。
3、香袭人复方祛皱嫩肤精油10ml 。
4 、三周年玫瑰润肤精油 。
5 、去黑眼圈/去皱纹/去眼袋/补水/ilisya祛皱眼贴2盒。
6、颜怡悦容堂童颜紧致提升膜 。
7 、瑞士科婷三维弹力祛皱眼精华 。
8 、芳香志乳香蓝肽逆光驻颜弹力霜。
9、完美祛皱诗丽翠六胜肽原液。
10 、玫瑰原液-补水祛皱 、抗衰老 90%玻尿酸 。
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使用方法给大家翻译了官方的使用步骤 ，见下图
讲一下什么样的人适应这款产品，是想要改善法令纹、鱼尾纹和抬头纹的 ，无论是官方展示的实际使用对比 ，还是官方建议的使用方法(见图0下)都显示的是这三个部位 。部分dg为了卖产品说这是一款眼霜，这一定是错的 ，就连BA也没说这支可以涂眼下 ，所以想要改善眼下细纹的很有可能无效。我涂了眼下，当时马上被膏体充满的时候确实有肉眼可见的平坦 ，也没有长脂肪粒 ，但是长期用下来有没有效果，会不会长脂肪粒我就不敢说了 。
所以 ，没有鱼尾纹、法令纹和抬头纹的年轻MM ，真的可以不用买，但是，孝敬妈妈绝对是个好礼物!祝大家买的愉快
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专家研发了15年的成分 ，名字叫做：三フッ化イソフ?ロヒ?ルオキソフ?ロヒ?ルアミノカルホ?ニルヒ?ロリシ?ンカルホ?ニルメチルフ?ロヒ?ルアミノカルホ?ニルヘ?ンソ?イルアミノ酢酸Na
是的你没看错 ，这成分名字就这么长!因为它是由4种氨基酸组成的，所以名字特别长 。
成分叫什么我们不关心 ，关心的是它的原理和效果。
根据BA的介绍 ，简单的可以理解为这款产品能抑制胶原蛋白和弹性蛋白的分解 。因为人体有“嗜中性球弹性酶”会分解胶原蛋白和弹性蛋白，而这款产品的成分能分解嗜中性球弹性酶 ，使胶原蛋白变多 ，从而撑平皱纹 。
根据pola提供的数据指出，这款产品在使用三个月后 ，最大可以改善皱纹深度的34% ，7成使用者表示有效果。
膏体挺厚重的，色泽质感有硅的感觉 ，去查了一下配方里含二甲基硅油 ，不知道是不是造成这种质感的原因，但也因为有硅的质感，所以上脸会迅速有抚平皱纹的错觉 ，但真正的效果还是要靠长期使用 。
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我是格瑞号的签约作者“沛山”！
希望本篇文章《为什么每天睡的很饱还是会有黑眼圈》能对你有所帮助！
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本文概览：睡得时间长不代表睡眠质量好，正常人一天8小时的睡眠时间中，只有4~5小时是可以让全身器官得以充分休息的时间，这段时间中，人的眼球会不停地快速运动，脑电图上也会显示出电波节奏加快...