葡萄是大家比较熟悉的一种美味的水果，葡萄的味道酸甜 ，吃起来口感爽滑 ，而且具有丰富的营养价值，一般吃葡萄的时候 ，很多人会直接剥掉皮再吃 ，不过也需要清洗干净，避免手上沾染灰尘和细菌，那么葡萄怎么洗才干净？葡萄如何快速清洗干净？
1 、葡萄怎么清洗
方法一盐水洗
1 、建议大家拿剪刀把葡萄一个一个的从根部剪开 ，切记不要剪到皮或直接把葡萄摘下来 ，这样做洗葡萄时脏东西会污染葡萄 。
2、把刚剪好的葡萄放在一个加了温水的盆里面，水要淹住葡萄 ，撒一点盐 ，这样会融化成淡盐水，把葡萄在淡盐水里泡一下 ，轻轻的用手搅一搅 ，让每颗葡萄皮都能粘上淡盐水 。
3 、浸泡时一定要注意时间，15分钟左右就可以 ，但是 ，建议大家每隔5分钟就搅一下淡盐水，这样效果会更好。最后只需要用清水多冲洗两遍就可以了 。
温馨提示：有些水果外表皮会带很多农药 ，只需要食用前用盐水泡一下 ，可以去除农药了 。
方法二牙膏洗
洗葡萄前挤点牙膏，双手搓匀，再轻轻搓洗葡萄。注意一定要在5分钟内把葡萄洗好 ，以免得葡萄吸水容易胀破及烂掉。用净水多冲洗几遍 ，一直到葡萄上没有白泡沫为止 。
方法三毛巾洗
找一块干净毛巾，然后把葡萄放在毛巾上 ，连毛巾及葡萄一起放在水里筛洗 ，用这个方法洗葡萄上的白霜是最有效了 。
方法四面粉洗
还有个方法就是在洗葡萄时往水中洒一些面粉，一定要泡几分钟后 ，再用清水冲洗干净就可以了 ，这个方法非常安全，孕妇也可以放心食用哦!
2 、葡萄皮的功效作用
1、葡萄皮能延缓衰老
葡萄皮中含有大量的花青素 ，葡萄含有的花青素有80%以上全部存在于它的果皮中 ，花青素是一种天然的抗氧化成分，它能清降自由基 ，也能延缓衰老 ，还能提高人类身体的免疫力，更能抑制炎症和过敏症状的发生。另外葡萄皮还能保护肝脏和心脏，能提高身体的免疫力 ，能让人体的抗病能力明显提高 。
2、葡萄皮能抗癌
葡萄皮是一种能抗癌防癌的特色食材 ，葡萄皮中含有大量的单宁和一些白藜芦醇，这两种物质都是天然的抗癌成分 ，它们能提高细胞活性 ，减少病毒对细胞的伤害，预防细胞癌变 ，也能抑制癌细胞再生 ，平时经常食用可以起到良好的防癌抗癌作用 。
3 、葡萄皮能降血糖
葡萄皮中含有一些天然的色素成分，这些物质进入人体以后会加快人体内糖份的分解 ，能让过血的血糖降下来 ，是最适合糖尿病的人食用的一种保健食材，另外葡萄皮还能保护人类的心脑血管 ，它含有的白藜芦醇能清血血管中的胆固醇 ，也能软化血管还能促进血液循环，平时经常食用对中风和血栓以及冠心病都有很好的预防作用。
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