晚上贴面膜是用补水的好还是用保湿的好呢？
这个问题的答案并不是简单的补水或者保湿更好，而是要根据自己的肌肤状况来选择面膜。因为每个人的肌肤状况都不同 ，所以需要根据自己的需要来选择面膜 。
我们需要了解什么是补水和保湿 。补水是指给皮肤提供足够的水分 ，使皮肤得到充分的滋润。而保湿则是指锁住皮肤内部已有的水分，不让其流失 ，从而让皮肤始终保持水润状态 。
如果你的皮肤比较干燥、缺乏水分 ，那么使用补水面膜会更为适合 。这种面膜能够深度滋润皮肤，并改善干燥问题。例如 ，含有玻尿酸成分的面膜就可以帮助补充皮肤所需的水分 。
如果你的皮肤较油或者容易出油 ，那么使用保湿面膜可能更适合 。这种面膜能够帮助控制油脂分泌，同时保持皮肤的水分平衡。例如 ，含有神经酰胺成分的面膜就可以帮助皮肤锁住自身的水分 ，从而避免过度干燥或出油 。
如果你的皮肤既容易缺水又容易出油，则可以考虑使用两种面膜交替使用 。根据不同时间 、不同场合 、不同季节等因素选择不同的面膜也是可行的。
需要特别提醒的是，不要在晚上贴过于营养、过于粘稠的面膜 ，这可能会导致堵塞毛孔 ，并引发各种肌肤问题。选择适合自己肌肤状况 、营养均衡的面膜并且按照说明书正确使用才能达到最好的效果 。
选择补水还是保湿面膜要根据自身情况来选择 。用适合自己肌肤需求的面膜贴得恰当，可以让皮肤在夜间得到滋润和修护 ，从而拥有更加健康亮丽的颜值。
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很多人在晚上的时候会用到面膜 ，不过一般来说 ，面膜用起来比较繁琐一些，用完之后还需要清洗 ，市面上推出的睡眠面膜 ，更加的简单好用，适合懒人使用 ，用完可以直接休息睡眠 ，那么懒人用什么睡眠面膜好？好用的睡眠面膜有哪些呢？
1 、懒人适合的睡眠面膜
悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜
参考价格：300元/100ml
超人气重点：滋养＋嫩肤
推荐理由：这款睡眠面膜被誉为“晚间深层滋补汤 ”哦，喜欢熬夜但皮肤又干干的MM，不妨用用悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜 ，只需要睡前轻抹在脸上 ，可以一夜间令肌肤含水量急升75%哦，清晨马上重现一张水润饱满的脸 ，赶走黑眼圈 ，补水之余还让肌肤摸起来滑滑的，非常值得拥有喔！
娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜
参考价格：145元/150g
超人气重点：保湿＋祛斑
推荐理由：面膜延展性极佳 ，抹到哪都有立刻水润的感觉 ，涂开后还是透明的，稀薄不油腻 ，具有良好的淡化、舒缓 、保湿调理作用 ，能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害，特别是因日晒后所_生的色素沉淀及色斑生成 ，在你睡觉的时候可以达到完整的全面性修护效果 ，让你的肌肤重现水润，更显健康均匀喔 。
梦妆花颜凝时密集修护睡眠面膜
参考价格：229元/80ml
超人气重点：补水＋改善气色
推荐理由：气味清淡，它的味道就是简单的花香 ，闻起来很踏实 ，很舒服，可以让你轻松进入梦乡哦。它的质地也很赞 ，不像一般的睡眠面膜 ，粘粘的，它的质地很轻薄 ，不怕沾在枕头上 ，睡的很安心 。保湿性能好就不在话下，第二天起来脸蛋是水嫩水嫩的 ，而且气色也得到改善哦 。
苏菲娜Very水面膜凝露
参考价格：210元/30g
超人气重点：补水＋修复细纹
推荐理由：这款面膜使用起来清爽不粘 ，容易涂抹，并且易干 ，不用担心睡眠面膜弄脏床单。内里的**小颗粒通过按摩融入肌肤 ，加速皮肤的水分补充哦，使用过后皮肤三角纹变得更为紧凑饱满，有一定的补水修复作用 ，非常滴不错 ，值得推荐！
欧珀莱水活睡眠面膜
参考价格：220元/80g
超人气重点：补水＋紧肤
推荐理由：清爽的_喱状质地，无粘腻感觉 。在慢慢匀展开的时候透明的面膜里面乳白色的晶体颗粒慢慢融化在水状_喱中 ，白色的补水因子完全融化 ，让你亲眼看见你的皮肤在喝水！第二天清晨，洗脸的时候还会感觉滑滑的 ，皮肤经过一晚上的修复 ，变得水润饱满有光泽，细纹也变淡哦 ，懒人必备的一款补水佳品哦 。
2 、睡眠面膜怎么使用
1.睡眠面膜不是所有肤质都适用
睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多 ，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间 ，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品 ，才能更有效的帮助肌肤吸收水分 。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况 ，起不到满意的护肤效果 。不只是干性肌肤的人 ，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤 ，导致肌肤呼吸不畅 ，经常使用容易导致毛孔阻塞。
2.睡眠面膜不是涂的越多越好
很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道 ，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期 ，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险 。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可 。
3.睡眠面膜的正确使用步骤
在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视 ，睡眠面膜大部分都是可以过夜的 ，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔 ，伤害皮肤。因此 ，在涂面膜之前，卸妆，洁面 ，使用化妆水和乳液 ，这几个过程依旧要有序进行.此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底 ，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少 ，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底 ，才能起到更好的护肤效果 。
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