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你好，人脚掌上穴位多我国古代医学认为 ，人的双脚上分布着六大经脉 ，连着肝、脾 、胃 、肾等内脏，足底有66个穴位 ，贯穿全身血脉和经脉 ，调节五脏六腑的功能 。
意见建议：建议适当刺激足部，可保持全身血液顺畅 ，并能促进新陈代谢。泡脚是一个促进血液循环的最好的办法 。
足部按摩真的可以反映出人体状况么？足疗的好处有哪些？
人的足底总共有28个穴位反射区 。分别如下：
1、肺经：手太阴肺经取太渊 ，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。
2 、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央 ，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
3 、心经：手少阴心经取神门 ，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中
4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨 ，定位在手背尺侧端 ，尺侧腕豆骨前凹陷中 。
5 、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中 ，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中
6 、大肠经：手阳明大肠经取阳溪 ，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
7、脾经：足太阴脾经取太白 ，定位在第一跖骨小头后缘 ，赤白肉际 。
8 、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背 ，第一 、二跖骨底之间凹陷中 。
9、肾经：足少阴肾经取太溪 ，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。
10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。
11 、胆经：足少阳胆经取丘墟 ，定位在外踝前下方 ，趾长伸肌腱外侧凹陷中 。
12 、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处 ，第二、三趾间的缝纹端上5寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度） 。
13 、督脉：定位在大椎 ，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。
14 、任脉：定位在中脘 ，仰卧 ，前正中线，脐上4寸 。
15、带脉：定位在带脉 ，侧卧 ，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴 。
16 、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关 ，关前（腕端）为寸。
17 、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关 。
18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关 ，关后（腕端）为尺 。
19 、阴维：定位在筑宾，内踝上高点5寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。
20 、阳维：定位在阳交 ，外踝点上7寸 ，腓骨后缘取穴 。
21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴 。
22 、冲脉：定位在公孙 ，第一趾骨基底前下缘 ，赤白肉际处取穴。
23 、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴 。
24、左足外侧：第三趾上三寸 。
25、左脚：第一拇指中间
26 、右脚：脚板第四趾下四寸。
27 、右脚背：第三、四趾中间上三寸。
28 、足内侧：内踝尖下两寸（男左女右） 。
脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法 。
扩展资料
其实“足 、手、耳反射区 ”的产生 ，是因为“足 、手 、耳”是“血液 ”流通的“末尾部分 ” ，而如果出现某个“重要器官”出了“病变 ”，“血液 ”便会主要“集中”的流向那些“器官 ”进行“免疫斗争 ” ，于是通常就比较“难”流通到“足、手 、耳” ，然而这种“免疫斗争 ”也有一些“副作用 ”：
①会使其他器官得不到“充足血液”产生其它病变；
②“血管 ”因太多“白血球 ”而“堵塞”造成“不良后果 ”。
而将“血液 ”导向“足 、手、耳”的“血管 ”也是连接着各种不同“器官 ”的，那么也就是说：一些“器官”发生了“病变 ” ，相对应的“反射区 ”就会很难得到“血液” ，而当我们“压按”它们的时候，神经受到刺激，“血液 ”就会往下流 ，这样就避免了因“血液 ”太过“集中” ，而产生的各种“不良现象 ”，从而更好 、更快的“康复 ”了 。
这些“反射区”的“位置 ”是有“规律 ”的 ，是什么“规律”呢？那就是：越是位于人体“外部 ”的“器官 ”就越在“整个反射区”的“外部 ” ，越是位于人体“上部 ”的“器官”就越在“整个反射区”的“上部 ” 。
这样我们就可以用“逻辑 ”来“推测”和“记忆 ”这些“反射区 ”了。
百度百科-脚底反射区
百度百科-反射区
足部按摩真的可以反映出人体状况么？足疗的好处有哪些？
1.足部按摩有利于人体防病保健，具体效果因人而异 。根据中医理论 ，脚有三条阳经和三条阴经(膀胱经 、胃经、胆经、脾经 、肝经 、肾经)通过 。足部有丰富的穴位 ，如涌泉、太白 、太溪等，对应人体器官。所以足部按摩 ，尤其是针对穴位的按摩 ，可以刺激全身的经络系统，提前了解脏器的状态 ，辅助治疗脾胃肾等脏器 。中医认为 ，“足”是人体的第二心脏，反映了身体各个部位的状态 。除了足部按摩，热水泡脚还可以通过足部经络对健康起到积极的作用。
2.足部有60多个穴位 ，五脏六腑在足部都有其对应的反射区 。刺激足部的反射区 ，可以通过经络的反馈和调节，改善相应的器官功能 ，延缓器官的衰老 。脚与心脏的距离比较长 ，容易出现末梢循环障碍 、供血不足、神经反应迟钝等问题。通过足疗可以刺激末梢神经和毛细血管，使足部血液循环通畅。排除体内堆积的代谢废物和毒素 ，加速人体新陈代谢 ，改善局部微循环 。足部按摩可以改善血液循环，促进新陈代谢 ，补充“根气 ” ，调理“精气 ”，益“宗气” ，明显延缓衰老 。
3.足疗是一种养生祛病的理疗方法。可以治愈多种疾病 ，越来越被广大患者所认可 。因为人的脚底有60多个穴位，代表着人体脏腑的反射区，按摩人的脚底相应部位 ，可以疏通经络 ，调节新陈代谢，调和脏腑 ，增加身体的抵抗力 。做足疗还可以加速体内积累的乳酸产物和毒素的代谢 ，随着血液循环通过肾脏排出体外，对缓解肌肉酸痛和疲劳有很好的作用。坚持经常做足疗可以刺激脚底的神经末梢 ，改善睡眠状况 ，对失眠有一定的治疗作用 。它能强身健体，延年益寿 。足疗前用热水泡脚 ，可以促进血液循环 ，提高睡眠质量。可有效治疗神经衰弱或失眠 。对高血压患者有很好的疗效，还能治疗风湿性关节炎 ，有效预防腰腿麻木症状 。可以防治感冒 ，祛寒暖身，对免疫力低下的患者有很大的好处。
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