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提出这个定律的是一个美国的社会语言学家叫阿尔伯特 。所谓55387定律指的是55%+38%+7%=100%，它是一个人际沟通最基础的一个规律性的东西 。
001?55%指的是什么呢？就是人际沟通的时候，决定你沟通效果的是你的仪表。比如说你面试时 、拜访客户时 ，穿着是否得体？你的态度是傲慢的 ，还是谦逊的？是友好的，还是冷漠的？这就是人际沟通效果的55%。没张嘴说话 ，别人第一眼看到你的样子基本产生了决定性效果 。
002 38%指的是什么？指的是你表达的口气 、口吻 。同样的一句话 ，你表达出来是温和的、平稳的、自信的，还是强势的 、急促？表达的语气和口吻 ，决定着人际沟通38%的效果。很多人觉得和别人电话沟通的时候 ，反正对方又看不见你，想怎么表达都可以 。事实正相反 ，由于不见面 ，对方会对你的声音 、语气更敏感 。你是否自信、是否丛容 、是否坚定，对方都可以感受得到。
003?语言的内容只占7% 。?如果55和38都没管理好 ，那7根本输出不了 。有的时候我们表面上的温和 ，你的那个肢体语言早就已经泄露了你内心的秘密。
当你了解沟通55387定律后，你就知道改善沟通的方向了 。
沟通定律——55387
拥有好的形象，是获得幸福人生的捷径！
我们一定要开始注重“7/38/55 ”黄金形象定律中38%与55%加总起来的93% 。学好93%形象管理的能力 ，就能将内在特质翻译出来让别人理解 ，将内在能力表现出来让别人看到竞争力。形象管理是二十一世纪每个成功者必学的功课 。
55387法则是指形象沟通的“55387”定律；具体是：
1 、决定一个人的第一印象中55%体现在外表、穿着 、打扮；
2 、38%的肢体语言及语气；
3、谈话内容只占到7% 。
今天无意中看到一个视频，讲到在所有人际沟通中普遍适用的一条简单规律 ，用数字总结来说就是55387。什么意思呢？
55387这条人际沟通定律是由美国的心理学家和传播学家艾伯特 ，梅拉比安提出的。即55%+38%+7%，其中决定一个人的印象的55%体现在外表 、穿着 、仪容、沟通的态度 ，包括动作 、表情等；38%是讲话时的语气 、语调、肢体语言等；7%是说话的内容 。
所谓的沟通技巧 ，说到底就是一个人的态度，是否真正重视、尊重沟通的对象 ，态度是否真诚 、语气是否平和 ，这些才是决定沟通效果最重要的因素 。
相同的内容，由不同的人去沟通 ，达到的效果可能完全不一样。对于我自己这样一个不那么喜欢沟通的人而言 ，这些最底层，最基本的技巧往往最有效 。
在人际沟通里，把他人看得重一些 ，把自己看得轻一些 ，或许这样才能达到较好的沟通效果 。
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