如何才能晒出一身自然、均匀的古铜肤色，同时又保护皮肤不受紫外线的伤害呢？
1 、晒前多吃胡萝卜
每年夏天 ，沙滩和游泳场都是度假旅游的热门地点 ，也是晒出古铜色肌肤的大好时机 。炎炎夏日，想要适度晒出一身古铜色的肌肤 ，绝对没有问题 ，但前提是：别忽略肌肤的健康，做好全面性的防晒工作 ，即可轻松度过整个夏天 。否则 ，在第一个阳光明媚的周末你就会以失败告终：皮肤不但没有变成理想中的古铜色，反而变成了难看的红色 ，以至于星期一回到办公室的时候都要遮遮掩掩了。
在日常饮食中 ，增加含有丰富胡萝卜素的食物，如胡萝卜 、花椰菜、芒果 、杏子等以及含有丰富维他命E的食物，如红叶卷心菜 、麦芽等 ，可以帮助你提高自身对阳光的抵抗力 ，降低晒伤的可能性 。晒太阳前的2至3星期就要开始补充胡萝卜素，一直坚持到皮肤开始晒太阳 。当然 ，晒后也可以继续补充胡萝卜素 ，以保持古铜色的光泽和皮肤的柔软。
2、晒多久合适你
首先，要选用适合自己皮肤类型的防晒产品 。即使是多云的天气 ，也要每2小时涂抹一次；每次游泳后重复涂抹防晒产品 ，除非你的防晒产品有优越的防水功能 。特别是在沙滩上和船上时，即使躲在太阳伞下也无法幸免紫外线照射。所以 ，为了避免被晒伤 ，切记使用防晒产品 。一些产品有加速皮肤晒黑 、在最少的日晒时间中安全晒出一身健康的蜜色肌肤的效果,但一定要注意使用说明，不要为了快速达到效果而晒伤皮肤 。
其次 ，切记欲速则不达 ，拥有古铜色皮肤也需要一个过程。刚开始时，千万不要把自己暴露在太阳底下一整天。上午11点至下午3点这段时间的紫外线杀伤力太强，不要把皮肤暴露在阳光下 。每天至少喝两升水 ，补水是晒出完美古铜肤色的要素 。不同的皮肤类型对阳光的耐受性不同 ，所以要根据自己的皮肤类型来判断刚开始时应接受多长时间的阳光照射：1．如果你的皮肤很白，几乎每次经阳光照射后都会出现晒伤现象 ，表示你的皮肤对阳光非常敏感 ，第一次接受日晒的时间应为五分钟。2．如果你的皮肤颜色偏浅，经常会晒伤 ，表示对阳光比较敏感 ，第一次的时间应控制在10分钟内 。3．如果你的肤色较深，偶尔会晒伤 ，表示你的皮肤对阳光不敏感 ，第一次的时间可以长到15分钟 。
3 、晒后不忘皮肤保养
皮肤的健康色晒好了，怎样让它保持得长一些？
补水 ，是美丽的古铜色肌肤能够持久的关键。它可以避免出现脱皮 ，令皮肤充满光泽 。皮肤接受日晒后，肤色可能会变得暗哑，这是由于死去的细胞积聚导致的 。选用去死皮产品去除死去的细胞 ，可以令皮肤清洁和焕发光泽。把棉花浸透在茶水里 ，然后涂抹在皮肤上，就可以令皮肤的古铜色保留几个月 。
怎么把皮肤晒成古天乐那种古铜色
每个人的皮肤都是不同的 。 其实自然才是最好的。何必偏偏要去学别人呢？ 自然的才是个性的美 。
想要晒成古铜色皮肤色该怎么办
大S说想要小麦色的肤色最好就是吃多点感光的食物 ，例如胡萝卜 ，香菜，芹菜之类 ，然后去晒太阳 ，这样皮肤就会变成健康的小麦色啦～ 如果不晒太阳又怎么可能变黑呢？除非晒紫光灯罗！
参考资料：
大S美容大王 要想快速晒成古铜色皮肤,因为做模特的缘故,我不妨透露一下同行很多男同胞让自己上镜更性感的秘密,菲巴斯免晒古铜彩油,用这个可以不用去太阳下晒的,短时间内就可以拥有古铜色皮肤,如果想长久拥有古铜色皮肤的话,可以试试资生堂的美黑产品,很容易就能长久拥有古铜色皮肤了,最主要是效果好又安全~~如何晒成古铜色
1.涂抹美黑产品
皮肤多晒容易病变，最好的美黑攻略莫过于用专业美黑产品 。它们含有特别的NEV成分 ，可以和皮肤中的蛋白质产生化学反应 ，造就古铜肤色。最神奇的是，几星期后肤色会自动还原 ，对身体伤害极小。
大牌化妆品都有自己专业的美黑产品 ，除了乳液和喷雾剂，现在新出了一种美黑粉饼，只需淡淡抹一层即可 ，可惜上海市面上还没有卖 。
小窍门：只需在太阳穴、前额以及腮边涂上美黑霜 ，如果将美黑霜涂满整个面部，反而会黑得很不自然 。
2.晒出健康小麦色
晒 ，自然可以让皮肤变黑 ，但绝非美黑，因为不恰当的日晒会导致皮肤被晒伤 ，甚至增加患上皮肤癌的可能性。所以 ，日光浴应该避开上午9点到下午3点，日光最强烈的时段 ，并且尽可能选择廕庇处———经过多次反射的日光同样能晒黑皮肤 ，害处却小得多 。
小窍门：在身体防晒霜中混合美黑霜，可以加快晒黑的速度 ，效果也更为自然均匀 。
3.洗一个“日光浴”
在一些健身俱乐部能找到类似日光舱的速效晒黑工具。封闭舱内的太阳灯照射出人造紫外线 ，大约晒10分钟的花费是120元，5到10次便能晒出一身均匀漂亮的蜜糖色皮肤 。
小窍门：由于揣阳灯的原理与日光近似，进入日光舱时 ，也必须涂抹防晒霜 ，佩戴有防UV指数的太阳眼镜，不然也会对皮肤造成伤害 。
如何让皮肤变成古铜色
可以通过晒日光浴自然取得 ，也可以通过“日烧 ”来获得 ，也就是使用一种 人工紫外线 照射来获得你想要的颜色。据说，古天乐就是通过日烧才那么古铜色的.
建议你千万不要盲目的去晒太阳 ，太阳的紫外线对皮肤不好 ，晒多了会有皮肤癌 。
或者是擦一些这样的化妆品 。
碧欧泉的骄阳活力美黑润颜喷雾，360元 ，这款光泽感不错 ，为了更均匀，建议先去角质。
benefit防晒面霜 ，320元 ，这款是利用化学作用变成古铜色，色彩很持久，水就可以卸掉 。
倩碧美黑散粉 ，新品还没有定价 。
资生堂新艳阳下晒美霜 ，220元，并且有防晒值。
除了benefit的男士都可以用 ，在高档商场有卖。
如何让皮肤变古铜色
晒的时候擦柠檬水
如何晒成古铜色！！！！！！
可以洗日光浴 ，不过要好一些保护措施，
这种方法可谓是比较自然地 ，但是效果甚微 ，耗时也比较长 。
最好是选择些专业的美黑产品，薇诗莱 的就不错 ，
是那种明亮光泽自然持久的古铜色性感肌肤 ，你可以试试 。
有什么方法可以把皮肤晒成古铜色呢？
你也想晒黑啊，不过在夏天晒黑有一定风险 如果使用晒霜不当 导致皮肤严重灼伤毁容的。所以 必须要注意方法 。听说现在比较流行的就是室内杀黑的日光灯 。好像模仿太阳紫外线可以安全的晒黑。美黑沙龙 阳光古铜日晒中心 你在百度搜索一下 就出来了 。很简单 希望对你有帮助
上身皮肤怎么样才能整成古铜色的皮肤哪
不用靠晒的 ，单靠抹一抹 ，喷一喷，就可以快速 、安全地拥有一身100%自然的古铜色肌肤 。 还记得学生时代老师说的一个笑话：一到七 、八月份，所有欧洲人都会想尽办法将自己白皙的皮肤晒成古铜色。为什么？因为这个时候欧洲人都会放长假 ，如果皮肤没有晒成古铜色 ，那就意味着你穷得没有钱去度假 。 笑话终究是笑话，我们没有必要去考究它的真实性 。但欧洲人在盛夏时喜欢将皮肤晒成古铜色确是不争的事实 ，并且这种风潮有越来越明显的“西风东渐 ”的趋势。 对于永远走在潮流尖端的美眉来说 ，“白”不再是美丽的惟一标准，黝黑的蜜色皮肤成为了健康、个性和时尚的代言 。 100%自然健康的“人造 ”古铜色——利用“伪晒 ”工具 不要以为古铜色肌肤就一定是晒出来的 ，如果你没有时间或不愿意接受阳光的亲吻 ，但又想拥有一身健康的古铜肤色，以下三种效果非常完美的“伪晒”工具——日光浴机、自动黝黑产品和喷染技术就能让你快速 、安全 、健康地达成所愿 。 日光浴机 特点：基本等同于晒太阳 ，一般晒一小时就能达到变色的效果。 现在 ，不少健身中心都配备了日光浴机。这种机器正好满足了那些无暇去度假，但又偏偏希望拥有一身蜜色肌肤的繁忙都市人 。 搽上自备的防晒产品 ，戴上工作人员为你准备的专业护目镜 ，然后躺在像床那么大的日光浴机里就可以了 。据介绍，一般晒上一小时就能达到变色的效果。 自动黝黑产品 特点：对皮肤没有任何伤害，效果即时、自然不造作 这些产品起源于上世纪60年代的美国 ，最大的好处是对皮肤没有任何伤害 。它们的效果几乎是即时的 ，最快20分钟，最慢3小时 ，而且出来的效果自然不造作 。 近年来这些产品迅速发展 ，还针对不同的肤色（浅色或深色）和不同的皮肤类型（干性 、中性 、油性和混合性）推出了不同的产品。购买时要选择最适合自己的产品 。 产品有霜状、啫喱状 、泡沫状 、喷雾、乳液等多种类型，其中喷雾是获得均匀古铜色皮肤的最快最佳方法 。 自动黝黑产品的10大使用守则 怎样才能令自动黝黑产品的效果完美体现？娇韵诗实验室提出了10条建议： 1．和化妆品一样 ，只有在皮肤健康的情况下 ，产品才能焕发出肌肤的光彩，当皮肤感到疲劳的时候不要使用。 2．产品要用在干净的皮肤上 ，化妆后不能使用自动黝黑产品 。使用前先进行一次体膜 ，去除死去的细胞，令皮肤光滑 ，可以营造出更均匀一致的古铜色 。 3．用手轻轻地把产品涂抹在皮肤上。为了避免出现斑纹 ，抹产品时不需要 *** ，但要涂得非常细致，尤其是关节部位：手指 、双脚 、肘部和膝盖 。 4．如果在脸部使用自动黝黑产品 ，先用发带把头发束起来 ，避免产品与头发接触 。涂抹产品时尽量避开眉毛和眼睛，涂抹产品后用蘸了肥皂水的棉花抹一抹眉毛。 5．涂抹产品后一定要用水冲洗干净双手和指甲。 6．如果需要化妆 ，至少要等10分钟 。 7．为了避免产品弄脏衣物 ，半小时后才能穿衣服 。 8．为了加强古铜色的效果，三小时后再涂抹一次。 9．产品可以随时使用 ，直到获得理想中的肤色 ，此后每星期使用两次 。 10．为了令皮肤颜色均匀，建议使用自动黝黑产品的一个月后 ，进行一次体膜 。 喷染 特点：最新的“伪晒 ”技术 ，美国皮肤科医师公认最安全健康的方式 美国现在最流行的是古铜肌肤喷染!此技术是利用最安全健康的方式，用专业喷枪把细分子DHA溶剂均匀喷洒于全身。 DHA是一种染料 ，主要来自栗子壳外的糖类 ，能够与皮肤的蛋白质结合，营造出黝黑的肤色 。每次进行约十分钟的喷染，其效果可比拟四次日光浴机所晒的黑度或相当于海边度假一个星期！颜色会经由肌肤本身的新陈代谢 ，于一周后自行代谢褪色 。 美国皮肤科医师共同推崇这种喷染技术 ，让肌肤在完全不受任何阳光伤害下进行变色......
怎么把皮肤晒成古天乐那种古铜色的黑？
美容院美黑
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本文概览：如何才能晒出一身自然、均匀的古铜肤色，同时又保护皮肤不受紫外线的伤害呢？ 1、晒前多吃胡萝卜 每年夏天，沙滩和游泳场都是度假旅游的热门地点，也是晒出古铜色肌肤的大好时机。炎...