喝了过期酸奶 ，如果自身的肠胃比较好 ，而且身体比较好，再加上酸奶过期不久 ，可能身体没有任何的不适反应。 但是有的肠胃比较弱的人 ，可能会出现腹痛、腹泻 、恶心 、呕吐、头晕 、头痛的不适症状 。如果症状较轻，可以喝点温水 ，卧床休息 ，严重的话就要去医院就医检查 。
酸奶的保质期很短，一不留神就会放过期了，直接扔掉有比较浪费 ，这时候可以用来做一些别的事情 ，一起来看看过期酸奶的11个妙用吧。
妙用一：做手膜
如果酸奶是放在冰箱保存的，刚过期没几天 ，但是也没有变质有异味 ，那么可以用来做手膜 。 具体做法：把过期酸奶涂在手背上，用双手轻轻揉搓手背 ，然后戴上一次性手套 ，15分钟后用温水洗掉酸奶，最后涂上护手霜即可 。 功效：乳酸可以软化角质 ，做完手膜之后会手部皮肤会变得比之前白嫩。
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妙用二：做面膜 过期但是没变质的酸奶也可以拿来做面膜 。 具体做法： 1.酸奶蜂蜜面膜：将蜂蜜和过期酸奶按1:2的比例混合，然后用面膜棒将其均匀的敷在脸上 ，等15分钟后洗净 ，再涂上水乳 。有温和去角质 、美白的功效。 2.木瓜酸奶面膜：取少量熟透的木瓜果肉，用果汁机打碎，和过期酸奶按1:1的比例混合 ，搅拌成泥 ，然后均匀的涂抹在脸上，等10分钟后洗净 ，再涂上水乳。有控油、去角质 、改善暗沉的功效 。 妙用三：酸奶浴 3 如果家里的过期酸奶比较多 ，可以用来做酸奶浴，这样就不会心疼了 。 具体做法：洗澡时 ，将刚过期的酸奶均匀涂满全身 ，轻轻按摩，停留5-10分钟后 ，用温水冲洗干净 ，然后再涂上身体乳。 功效：去除老旧的身体角质，美白肌肤 。 妙用四：做发膜 4 如果头发比较的干枯发黄 ，也可以把刚过期的酸奶用来做发膜 。 具体做法：洗头之前 ，先用两盒酸奶均匀的涂抹在头发上，用毛巾包好，等15-30分钟后再按照正常流程洗头 ，洗完后在涂上护发素。 功效：能够抚平毛躁 ，补充头发的营养 。
妙用五：发面 5 放在冰箱保存的 、刚过期5天以内的酸奶，通常还没有变质 ，这时候可以用来发面 。 具体做法：在和面的过程中 ，按照100:5的比例加入酸奶，面和好之后放在盆中 ，用湿毛巾盖好 ，放在灶台边发酵。 功效：酸奶里面含有酵母，能够起到发酵的作用 ，而且发出来的面团还有一股奶香味 。 妙用六：做菜 6 放在冰箱保存的、刚过期5天以内的酸奶 ，虽然还没有变质，但是直接饮用可能会影响肠胃 ，这时候如果要做一些需要浓汤的菜 ，可以加入酸奶 。 具体做法：在浓汤或者鱼汤即将做好时，在汤中倒入适量的酸奶，小火加热煮沸 ，即可。 功效：能够其他提鲜、增味和增加汤的浓郁度的作用 ，而且再次煮沸加热之后，致病菌都被杀灭了 ，也不担心会影响肠胃 。 妙用七：擦地板 7 酸奶中含有乳酸成分 ，有很好的清洁作用，过期的酸奶不想浪费也可以用来擦地板 。 具体做法：把过期酸奶与水按1:2的比例用清水稀释,取干布或拖把浸于其中,充分吸收稀释液后挤出多余的水分来擦地板,可以令地板可光亮如新。 妙用八：清洁皮鞋 8 过期酸奶有很好的清洁功效 ，因此可以用来清洁皮鞋上用水洗不掉的污垢。 具体做法：用纱布醮取过期酸奶均匀的涂抹在鞋面上,等1-2分钟 ，再用干布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,由于酸奶中含有蛋白质成分，还能够防止皮面干裂 。
妙用九：清洁皮家具 9 过期酸奶的清洁功效不仅能够擦皮鞋 ，用来擦拭皮沙发 、皮椅子等家具也非常的好用 。 具体做法：用纱布醮取过期酸奶均匀的涂抹在有污渍的皮沙发 、皮椅子上面 ，等1-2分钟，再用干布擦拭掉 ，不仅能够令家具变干净 ，而且还可以修复细小的裂痕。 妙用十：洗衣服上的墨迹 10 酸奶中含有的乳酸菌等活性成分，有很好的清洁作用，如果衣服上有难以清除的墨迹 ，也可以试试用酸奶来清洗 。 具体做法：先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期酸奶在衣服上的墨迹上 ，轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹 。 妙用十一：浇花 11 如果过期酸奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花。 具体做法：在花土中间挖一个小坑,把酸奶倒进去，埋好,这样就不会有难闻的气味了 ，而且是很好的花肥 。 注意酸奶不能倒太多,一次不要超过一盒 ，而且间隔一个月左右才可以用第二次 。
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希望本篇文章《喝了过期酸奶会怎么样》能对你有所帮助！
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