一般面膜都是一周使用两到三次的，用多了对脸部皮肤不好 ，自制的面膜不好化学激素 ，对人体是比较有益的：
柠檬美白面膜
用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水搅拌均匀 ，避开眼部四周的皮肤 ，敷于面部15分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期 ，皮肤可变白皙。作用：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜 ，既能美白，又不会令皮肤紧绷 。
地瓜面膜材料：地瓜1个 ，鸡蛋 ，牛奶 。做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟 ，然后捣烂成泥 ，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。在抹上密肌霜 ，能够为肌肤补水保湿 ，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑 。
以前做全麦面包都是用五分之四高筋粉加五分之一全麦粉 ，那样吃起来口感会比较好 ，而这次我试着全部用全麦面粉做全麦面包，口感会有一点点糙 ，但是更健康 。全麦面包做好后我会把它切成薄片放冰箱里冷冻 ，每天早上提前取出两片室温解冻，然后趁着解冻的时间炒一些蘑菇或芦笋 ，再加一个嫩煮蛋或煎蛋 ，有时也会配一点煎培根，最后再配一点水果和牛奶 ，这样很健康的早餐就有了。每天早餐全麦面包 、鸡蛋不变 ，搭配的蔬菜水果可以经常翻新，牛奶酸奶麦片调配着来，很喜欢这样的早餐 ，清新不腻 。材料
全麦面粉500克 ，细砂糖20克，盐8克 ，酵母粉8克 ，橄榄油20克，鸡蛋一个（50克） ，水250－260ML 。
做法
1.将除橄榄油外的所有原料 ，按水 、糖、盐 、鸡蛋 、面粉、酵母粉的顺序依次放入面包机中，启动合面程序 ，当面团成团后放入橄榄油继续搅拌至合面程序结束（一个合面程序20分钟）。因为是全麦粉所以不必揉至扩展阶段 ，只要表面光滑即可；
2.将合好的面团放入保鲜袋中，封好口 ，室温发酵至两到三倍大；
3.将发酵好的面团取出 ，分割成两等份，滚圆，松驰15分钟左右；
4.将面胚擀成长方形薄片 ，翻面 ，卷成圆柱形，将封口捏紧；
5.将卷好的圆柱形面胚蘸满面粉 ，放入烤盘 ，用刀割出口，盖上保鲜膜 ，温暖处发酵大约60分钟；
6.烤箱预热 ，中层，190度 ，30分钟 。
7.烤好后立即取出 ，晾至微温，切片 ，放入保鲜袋中扎好口 ，放入冰箱冷冻室，吃时提前取出室温解冻即可，也可以用烤箱略烤一下 ，或用锅略煎一下 。
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希望本篇文章《倩碧淡斑面膜怎么用》能对你有所帮助！
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