培养孩子的自主学习能力的方法如下：
1 、定量学习：家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成 ，父母要给予一定鼓励 ，并休息5-10分钟 。当孩子能够做得很好时，可逐步延长学习时间 。
2 、父母不要干扰孩子：当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时 ，父母切记不要干扰孩子 ，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的专注力 。
3、减少唠叨和训斥：父母要尽量减少对孩子的唠叨和训斥 ，让孩子感觉到自己是时间的主人 。教孩子学会分配时间 ，孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉 ，做事会更加自信。
4 、营造良好的家庭氛围：为了避免孩子过度沉迷手机 ，家长和孩子可以制定各自的学习目标互相监督打卡，形成一个良好的家庭氛围。家长通过挑战自己不擅长的领域 ，带动孩子一起做有意义的事情 。
5 、培养孩子终生学习的能力：学历代表过去 ，能力代表现在，学习力代表未来 。学习力是一个人生存能力的重要基础。学习很重要 ，但是学会学习更重要 。现在是一个终身学习的时代 ，知识信息充斥网络，互联网给我们提供了便捷的获取信息的便利条件 ，但是我们学习能力的增长 ，远没有赶上信息知识的快速增长 。
学生自主学习的重要性
发挥学生自主学习，可以有效地提高课堂教学效率。发挥学生自主学习，在课堂上首先由老师提出问题 ，让学生有目标的带着问题去看书学习 ，查找自己所要问题的答案，再在“当堂训练 ”中去证明和巩固自己所掌握的知识 ，这就让每一个学生都动起来了 ，发挥了学生学习的主动性和积极性 。
1、学会自主学习 。
想要做到自主学习，首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果 ，我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么 ，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情 。不过要注意的是 ，这个目标不能是长期目标（如果是 ，还要把它细分），它的时间间隔一定要合适 ，因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱 。
其次要提升自己的学习效率。大学的自学更多的是靠自己去阅读学习 ，所以提高学习能力基本是要先“学会阅读 ” 。可以学习一下快速阅读（如：精英特速读记忆训练），快速阅读是一种相对科学的阅读学习方法 。掌握快速阅读之后，在阅读文章 、材料的时候可以快速的提取段落 、文章的脉络和要点 ，帮助整理归纳分析 ，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间 ，游刃有余的做其它事情。
2、学会管理时间。
管理时间的时候 ，基本的要知道自己的时间利用效率 。可以先“预估”完成某项任务（读书 、作业 、工作等）的所需时间，然后再和“实际 ”所需时间做比较分析 。如此经常练习 ，就能帮助你了解不同任务所需的时间长短 ，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次 ，制定确实可行的作息表 ，制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来 ”的内在意识会比较乐意遵守 。只要坚持一段时间 ，你的时间管理能力自然会提高 。
3、学会自我监视。
人总是有惰性的 ，所以要学会检视自己 。定期做记录并检视，写下自己想要改进的问题 、列出错误的地方 、检讨学习心得：“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”这些自我评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点 ，找到出现具体问题的具体原因原因 。
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希望本篇文章《如何培养孩子的自主学习能力》能对你有所帮助！
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