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对立面 ，读音是duì lì miàn ，意思是：①哲学上指处于矛盾统一体中的相互依存、相互斗争的两个方面 。②指社会生活中立场 、观点等互相对立的方面 。
①毛泽东 《关于正确处理人民内部矛盾的问题》一：“矛盾着的对立面又统一，又斗争，由此推动事物的运动和变化。 ”艾思奇 《辩证唯物主义讲课提纲》第八章：“其实一切矛盾着的对立面 ，在某种意义上说 ，它们相互间都可以说是处于根本对立的地位，而它们之间都是具有着一定条件下的同一性 。”
②郭沫若 《李白与杜甫·李白在长流夜郎前後》：“意外的是 ，他这时和十年前的诗友 高适 却成为了对立面 。 ”对立面这个词 ，我觉得是有效沟通中需要提醒我们避免出现的词，因为这是最坏的结果 ，不利于解决问题。
哲学上指处于矛盾统一体中的相互依存 、相互斗争的两个方面。又指社会生活中立场、观点等互相对立的方面 。对立面 ，第一次听到这个词的时候，是在《关键对话》中讲到 ，我们如何与别人高效谈话 ，在发生意见分歧时，我们需要有效沟通 ，而不至于把对方推向对立面 ，才能解决问题 。
如何解决对立面带来的问题
1 、对立面的反义词是同一面，只有在同一面，才有可能实现共赢。没有永远的敌人 ，只有永远的朋友 ，我们在任何时候，实现资源有效利用 ，就是共赢 ，可能我现在所在位置，很难去从一个企业 ，一个国家的层面去理解 ，但是如果站在这更高层次去看的话，把对方推向对立面 ，很难去实现共赢的局面 。
这样只会让对方彼此的利益损失惨重 ，在竞争中，把竞争对手 ，影响甚至同化成为自己的人 ，跟自己是同一面的人，需要我们有同理心，共情能力 ，才能为同一目标共进退 ，才能实现资源有效利用 。
2 、发生冲突时，无法正确的沟通 ，容易把对方推向自己的对立面最近才意识到 ，自己在沟通方面出现很大的问题，无法使沟通有效的进行下去 ，往往容易将对方推向自己的对立面 ，形成彼此的很多内耗，而问题没有得到有效的解决。
在发生冲突时 ，我们需要避免情绪化冲动 ，这是我在沟通中，洞察到有效解决问题的最大障碍 ，很不利解决问题 ，往往会因为个人的情绪化，会在当时说和做了让我们冲动和后悔的事，彼此都陷入情绪内耗中 ，都形成彼此的对立面 ，这样只会让对方的距离越来越远 。
如果真的出现这样的局面，主动道歉或许是化解矛盾有效工具 ，不管在这件事上 ，你是对或者是错的，都不是关键 ，关键是要解决当下问题 。
3、要善于接纳自己 ，同时也要接纳别人，不是任何人都能做到事事完美。容易将对方推向自己对立面的人 ，往往是不愿意接纳自己的人 ，首先要接纳自己，接纳自己的不完美 ，而不是一味要求苛刻 ，将这样的高标准传递到别人身上，用自己的方法去要求别人，我们可以对自己严苛 ，但是要对别人宽容 ，而不是对自己宽容，对别人严格 。
因为每个人来自文化背景不同 ，接受的教育和价值观不一样 ，我们需要包容，包容对方不一样的思想 ，观念和价值观 ，更要接纳别人，因为对方和自己的不完美很正常 ，若懂得这一点 ，也会试着站在对方的角度考虑问题，而不是一味强调自己的立场和感受 ，这样才有利于更有效的沟通协作 。
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